2° VegNic de Salvador

Picnic Vegano em comemoração ao  Dia Mundial do Veganismo

Em comemoração ao Dia Mundial do Veganismo, estamos convidando a todos para nos confraternizarmos no 2^o  Picnic Vegano, que acontecerá no primeiro domingo de novembro.

Data: 03/11/2019 (domingo) 

Local: Parque da Cidade - Salvador/Ba

Horário: 9h

Para participar, basta chegar !!! 

Sugerimos que tragam frutas ou lanches veganos para compartilhar, uma toalha de mesa também será muito útil, pois nosso encontro será no gramado do parque, lado esquerdo de quem entra.

Para entrar no grupo Whatsapp de participantes do PicNic, clique no símbolo do Zap abaixo (no seu celular)

Uma alimentação 100% vegetariana isenta de produtos de origem animal:

• Reduz o risco das principais doenças crônicas, como a obesidade, doenças cardíacas, diabetes, câncer e outras.

• Salva os animais do sofrimento nas criações e do terror do abate.

• Preserva ecossistemas insubstituíveis, como florestas tropicais e outros habitats da vida selvagem.

• Reduz a produção de gases de efeito estufa que estão acelerando o aquecimento global.

VEJA ABAIXO ALGUMAS FOTOS DO VEGNIC DO ANO PASSADO.

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Organização:

FRENTE BAIANA ANTIESPECISMO

O mundo muda se você mudar !

Dia Mundial do Vegetarianismo

O Dia Mundial do Vegetarianismo comemora-se no dia 1^o de outubro.

Estabelecido há 22 anos (em 1977) pela Sociedade Vegetariana Norte Americana objetiva promover o respeito por todos os que escolhem colocar a carne fora dos seus cardápios.

O dia divulga os benefícios da comida vegetariana para as pessoas, para os animais e para o meio ambiente, e inicia o mês do vegetarianismo.

Mesmo quem não é vegetariano pode juntar-se à comemoração deste dia, segue abaixo uma sugestão de seis ações que vão fazer esse dia especial para você e para o planeta:

      1-     Não comer carne nesse dia.

      2-     Não utilizar produtos que promoveram sofrimento ou morte animal na sua produção: certos cosméticos, materiais de limpeza, vestuário (cintos, bolsas, casacos).

     3-    Assista um filme relacionado ao tema. Sugestão, "A Carne é Fraca", tem no YouTube e é grátis.

     4-     Aprenda pelo menos uma nova receita sem utilização de carne, leite ou ovos. Na internet tem bastante.

     5-     Busque informações das consequências da pecuária para o meio ambiente.

     6-     Repasse essa mensagem para seus amigos.

Uma alimentação vegetariana:

• Reduz o risco das principais doenças crônicas, como a obesidade, doenças cardíacas, diabetes, câncer e outras.

• Salva os animais do sofrimento nas criações e do terror do abate.

• Preserva ecossistemas insubstituíveis, como florestas tropicais e outros habitats da vida selvagem.

• Reduz a produção de gases de efeito estufa que estão acelerando o aquecimento global.

O mundo muda se você mudar !

Nasce o sol a 2 de Julho !!!    

No processo de independência do Brasil, a luta na Bahia foi mais árdua, ao contrário da pacífica proclamação às margens plácidas do Ipiranga, só ao custo de milhares de vidas e acirradas batalhas por terra e mar a Bahia emancipou-se de Portugal.  Anualmente, no dia 2 de Julho ocorre um cortejo cívico comemorativo à essa grande vitória do povo baiano e brasileiro.  Algo semelhante ao que acontece no 7 se setembro em todo o Brasil.

Neste dia, nós, veganos e militantes da causa dos direitos dos animais, vamos aproveitar essa concentração de pessoas e colocar uma semente nessas mentes e corações.  Vamos fazer uma marcha chamando a atenção das pessoas das questões dos direitos dos animais, da senciência, do especismo, do impacto ambiental e para a saúde do consumo de produtos de origem animal, para a crueldade perpetrada contra os animais e para o direito à vida de todas as espécies.

Todos os simpatizantes da causa são chamados a participarem. 

A concentração será a partir das 7:30h no Largo da Lapinha (Liberdade, Salvador), estaremos lá com nossas faixas e cartazes.

Sua participação é importante.  Fortaleça o nosso movimento!

Vitamina C - uma laranja por dia !!!

Dica do dia:   🍊

A *vitamina C* é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo, ela protege contra baixa imunidade, doenças cardiovasculares, doenças dos olhos, envelhecimento da pele, fortalece os vasos sanguíneos, ajuda a regular os níveis de colesterol e muito mais...

Qual a quantidade diária ideal de Vitamina C?

Há divergências sobre a quantidade diária ideal de vitamina C. Os estudos variam de 75mg até 200 miligramas por dia.

Lembrando que os suplementos de vitamina C normalmente vendidos em farmácias contêm 1000mg (1g), muitas vezes mais que o necessário.

Porém é importante que fiquemos atentos, pois o excesso de vitamina C no organismo também pode trazer m problemas como pedras nos rins. Ou seja, ficar tomando aquelas pastilhas efervescentes não é bom negócio.

O melhor é sempre obter a vitamina C através dos alimentos.

Muitos alimentos tem vitamina C:  caju, manga, laranja, limão, uva, tomate, banana, abacaxi, goiaba, kiwi, acerola, ...

Uma dica que eu dou é chupar pelo menos uma ou duas laranjas todo dia, isso aí já vai garantir uma bom suprimento para essa vitamina.  Lembrando sempre que chupar a laranja, mastigar e engolir o bagaço é muito melhor que beber o suco.

 🍊🍊🍊🍊🍊
Desembale menos e descasque mais !!!

O Vegetarianismo é a solução para o homem, para o planeta e para os animais!