2° VegNic de Salvador

Picnic Vegano em comemoração ao  Dia Mundial do Veganismo

Em comemoração ao Dia Mundial do Veganismo, estamos convidando a todos para nos confraternizarmos no 2^o  Picnic Vegano, que acontecerá no primeiro domingo de novembro.

Data: 03/11/2019 (domingo) 

Local: Parque da Cidade - Salvador/Ba

Horário: 9h

Para participar, basta chegar !!! 

Sugerimos que tragam frutas ou lanches veganos para compartilhar, uma toalha de mesa também será muito útil, pois nosso encontro será no gramado do parque, lado esquerdo de quem entra.

Para entrar no grupo Whatsapp de participantes do PicNic, clique no símbolo do Zap abaixo (no seu celular)

Uma alimentação 100% vegetariana isenta de produtos de origem animal:

• Reduz o risco das principais doenças crônicas, como a obesidade, doenças cardíacas, diabetes, câncer e outras.

• Salva os animais do sofrimento nas criações e do terror do abate.

• Preserva ecossistemas insubstituíveis, como florestas tropicais e outros habitats da vida selvagem.

• Reduz a produção de gases de efeito estufa que estão acelerando o aquecimento global.

VEJA ABAIXO ALGUMAS FOTOS DO VEGNIC DO ANO PASSADO.

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Organização:

FRENTE BAIANA ANTIESPECISMO

O mundo muda se você mudar !

Dia Mundial do Vegetarianismo

O Dia Mundial do Vegetarianismo comemora-se no dia 1^o de outubro.

Estabelecido há 22 anos (em 1977) pela Sociedade Vegetariana Norte Americana objetiva promover o respeito por todos os que escolhem colocar a carne fora dos seus cardápios.

O dia divulga os benefícios da comida vegetariana para as pessoas, para os animais e para o meio ambiente, e inicia o mês do vegetarianismo.

Mesmo quem não é vegetariano pode juntar-se à comemoração deste dia, segue abaixo uma sugestão de seis ações que vão fazer esse dia especial para você e para o planeta:

      1-     Não comer carne nesse dia.

      2-     Não utilizar produtos que promoveram sofrimento ou morte animal na sua produção: certos cosméticos, materiais de limpeza, vestuário (cintos, bolsas, casacos).

     3-    Assista um filme relacionado ao tema. Sugestão, "A Carne é Fraca", tem no YouTube e é grátis.

     4-     Aprenda pelo menos uma nova receita sem utilização de carne, leite ou ovos. Na internet tem bastante.

     5-     Busque informações das consequências da pecuária para o meio ambiente.

     6-     Repasse essa mensagem para seus amigos.

Uma alimentação vegetariana:

• Reduz o risco das principais doenças crônicas, como a obesidade, doenças cardíacas, diabetes, câncer e outras.

• Salva os animais do sofrimento nas criações e do terror do abate.

• Preserva ecossistemas insubstituíveis, como florestas tropicais e outros habitats da vida selvagem.

• Reduz a produção de gases de efeito estufa que estão acelerando o aquecimento global.

O mundo muda se você mudar !

Nasce o sol a 2 de Julho !!!    

No processo de independência do Brasil, a luta na Bahia foi mais árdua, ao contrário da pacífica proclamação às margens plácidas do Ipiranga, só ao custo de milhares de vidas e acirradas batalhas por terra e mar a Bahia emancipou-se de Portugal.  Anualmente, no dia 2 de Julho ocorre um cortejo cívico comemorativo à essa grande vitória do povo baiano e brasileiro.  Algo semelhante ao que acontece no 7 se setembro em todo o Brasil.

Neste dia, nós, veganos e militantes da causa dos direitos dos animais, vamos aproveitar essa concentração de pessoas e colocar uma semente nessas mentes e corações.  Vamos fazer uma marcha chamando a atenção das pessoas das questões dos direitos dos animais, da senciência, do especismo, do impacto ambiental e para a saúde do consumo de produtos de origem animal, para a crueldade perpetrada contra os animais e para o direito à vida de todas as espécies.

Todos os simpatizantes da causa são chamados a participarem. 

A concentração será a partir das 7:30h no Largo da Lapinha (Liberdade, Salvador), estaremos lá com nossas faixas e cartazes.

Sua participação é importante.  Fortaleça o nosso movimento!

Vitamina C - uma laranja por dia !!!

Dica do dia:   🍊

A *vitamina C* é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo, ela protege contra baixa imunidade, doenças cardiovasculares, doenças dos olhos, envelhecimento da pele, fortalece os vasos sanguíneos, ajuda a regular os níveis de colesterol e muito mais...

Qual a quantidade diária ideal de Vitamina C?

Há divergências sobre a quantidade diária ideal de vitamina C. Os estudos variam de 75mg até 200 miligramas por dia.

Lembrando que os suplementos de vitamina C normalmente vendidos em farmácias contêm 1000mg (1g), muitas vezes mais que o necessário.

Porém é importante que fiquemos atentos, pois o excesso de vitamina C no organismo também pode trazer m problemas como pedras nos rins. Ou seja, ficar tomando aquelas pastilhas efervescentes não é bom negócio.

O melhor é sempre obter a vitamina C através dos alimentos.

Muitos alimentos tem vitamina C:  caju, manga, laranja, limão, uva, tomate, banana, abacaxi, goiaba, kiwi, acerola, ...

Uma dica que eu dou é chupar pelo menos uma ou duas laranjas todo dia, isso aí já vai garantir uma bom suprimento para essa vitamina.  Lembrando sempre que chupar a laranja, mastigar e engolir o bagaço é muito melhor que beber o suco.

 🍊🍊🍊🍊🍊
Desembale menos e descasque mais !!!

O Vegetarianismo é a solução para o homem, para o planeta e para os animais!

Dia Mundial do Veganismo

O Dia Mundial do Veganismo comemora-se em 1º de novembro.

Estabelecido em 1994 em comemoração aos 50 anos de fundação da Sociedade Vegana do Reino Unido (The Vegan Society, a instituição vegana mais antiga da terra), a data celebra em todo o planeta a consciência vegana, ou seja, um ato de amor à humanidade, ao planeta e aos animais.

Como o lema "Pela Saúde, pelo Planeta e pelos Animais", o veganismo não aconselha a ingestão de alimentos de origem animal (carnes, leite e ovos) assim como o consumo de produtos que que para sua fabricação causaram morte ou sofrimento animal (roupas de couro, alguns cosméticos, etc..). Também no entretenimento, opõe-se à exploração de animais em circos e vaquejadas.  

Mesmo quem ainda não é vegano pode juntar-se à comemoração deste dia, segue abaixo uma sugestão de seis ações que vão fazer esse dia especial para você e para o planeta:


      1-     Não comer carne nesse dia.

      2-     Não utilizar produtos que promoveram sofrimento ou morte animal na sua produção: certos cosméticos, materiais de limpeza, vestuário (cintos, bolsas, casacos).

     3-    Assista um filme relacionado ao tema. Sugestão, "A Carne é Fraca", veja abaixo, de forma gratuita. 

     4-     Aprenda pelo menos uma nova receita sem utilização de carne, leite ou ovos. Na internet tem bastante.

     5-     Busque informações das consequências da pecuária para o meio ambiente.

     6-     Repasse essa mensagem para seus amigos.

Uma alimentação vegetariana:

• Reduz o risco das principais doenças crônicas, como a obesidade, doenças cardíacas, diabetes, câncer e outras.

• Salva os animais do sofrimento nas criações e do terror do abate.

• Preserva ecossistemas insubstituíveis, como florestas tropicais e outros habitats da vida selvagem.

• Reduz a produção de gases de efeito estufa que estão acelerando o aquecimento global.

O mundo muda se você mudar !

Pare de comer carne e salve o planeta!

  

Relatório da ONU afirma que consumo de carne está deixando planeta à beira do abismo.

 

Estudo da ONU avaliando os impactos do nosso consumo e produção no meio ambiente aponta a emergência de ações para minimizar os efeitos do aquecimento do planeta e perda de biodiversidade.

 

Os produtos de origem animal, tanto as carnes como os laticínios, em geral exigem mais recursos e causam emissões mais altas do que as alternativas baseadas em vegetais.

 

O relatório é categórico ao afirmar  que uma redução significativa dos impactos só será possível com uma mudança substancial na dieta mundial, longe dos produtos animais (pg 82). 

Pagina 82 do Relatório (84 do PDF)

No exato momento, a gente pode não conseguir parar uma motosserra, ou uma industria poluente, mas podemos decidir o que vamos levar à boca.

 

Então, num simples lanche que você faça, você está cuidando de sua saúde, do meio ambiente (que impacta a todos) e protegendo os animais. Muitas vezes não percebemos como nossos pequenos atos impactam o mundo.

Comece agora, na sua próxima refeição.

 

Vegetarianismo, ecologia da boca pra dentro!

Veja o relatório completo no endereço abaixo:

https://www.resourcepanel.org/file/171/download?token=p6YPKaxA

Veganismo, uma ideia em ascensão!

por Valter Cruz

Veganismo é um termo que está  na moda hoje em dia. Muito se fala que fulano é vegano, restaurante vegano, pizza vegana, etc.  Se você colocar no Google a palavra "vegano" vai receber  mais de 30 milhões de resultados.

Inicialmente vamos fazer a distinção entre  o vegano e o vegetariano.

Simplificadamente  podemos  dizer que  vegetariano é a pessoa que não come carnes de nenhum animal. Ele faz isso por três motivos, o primeiro é pensando na saúde, visto que está provado que a alimentação vegetariana traz uma serie de benefícios para a saúde, prevenindo doenças futuras e contribuindo para a reversão das já instaladas. A segunda motivação para o vegetarianismo é a preservação do meio ambiente e redução dos impactos ambientais devido à pecuária, tais como o desmatamento e a emissão de gases de efeito estufa que estão causando o aquecimento da terra, o que é uma grande preocupação da humanidade no momento. A terceira motivação é a defesa da vida dos animais, porque ele sabe que para que ele coma carne, o animal deve ser morto. Então, num simples lanche que você faça, você está cuidando de sua saúde, do meio ambiente (que impacta a todos) e protegendo os animais. Muitas vezes não percebemos como nossos pequenos atos impactam o mundo.

O Vegano vai além do prato de comida.

É sabido que os animais sãos seres sencientes, que percebem o mundo e valorizam as experiências em temos de sensações boas e ruins. Quem convive com um animal, um cachorro por exemplo, sabe que ele sente dor, frio, alegria, fome, e outros sentimentos igualzinho a nós.

A partir dessa consciência, o vegano procura busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais. 

O vegano não usa produtos que tenham causado morte ou sofrimento em animais não só na alimentação, mais também no vestuário (cintos e blusões de couro), adornos, medicamentos, cosméticos, higiene e limpeza, entretenimento, trabalho...

Observe que o  Veganismo  pode ser praticado por pessoas de qualquer credo religioso, crença política, etnia, gênero, idade...

Voltando ao exemplo do cãozinho de estimação, a ideia é: se a gente protege e cuida de um animal, porque vamos compactuar com a morte e sofrimento de outros?

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Ouça áudio!  (leva uns 5 segundos pra começar a tocar)